Este sencillo ejercicio de respiración podría bajar la tensión tanto como hacer deporte

qué hacer para bajar la tensión, respiración

Si preguntas qué hacer para bajar la tensión cuando está demasiado alta, posiblemente te digan que las claves están en tener una dieta saludable y mantener ejercicio físico regular. Y, si la situación lo requiere, en tomar determinados fármacos. Sin embargo, un estudio que acaba de publicarse en la revista de la Asociación Americana del […]

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